响应世界中风关注日 卫生署吁透过「谈笑用兵」识别中风和实践健康生活

谨记「谈笑用兵」口诀，一旦发现自己或他人出现相关症状，应立即求医，以拯救生命和提高完全康复的机会。

「谈笑用兵」口诀是指以下的三大中风症状：「谈」——表达/说话有困难；「笑」——面部表情不对称；「用」——一边手脚无力；及如出现以上中风警示，必须从速求医找救「兵」。

卫生署卫生防护中心总监徐乐坚说，根据世界卫生组织的数据，过去20年间，中风的一生累积风险增加了50%，预计全球每四名成年人中，有一人在一生中会经历中风。全球已有超过一亿人曾罹患中风。中风是香港第四大常见死因，去年共录得2 786宗(临时数据)登记死亡个案，当中5.3%为49岁或以下人士。

二○二六年世界中风关注日的主题为“分秒必争”，以突出中风后尽快求医的重要性。

中风的发生率会随年龄增长而显著上升，然而这情况并不局限于老年人。按全球数据，约60%的中风个案涉及70岁以下人士，更有16%的病人在50岁前中风。

徐乐坚说：，大部分的中风个案，均可归咎于一些可改变的风险因素，包括高血压、吸烟、低密度脂蛋白胆固醇过高、高钠饮食、空腹血糖过高、超重、缺乏体能活动及饮酒。

卫生署的二○二○至二二年度人口健康调查显示，不少人不知道自己正面临这些健康风险因素，在15至84岁患有高血压、糖尿病及高胆固醇血症的人士中，分别有41%、36%及70%的患者直到参加该调查提供的健康检查时，才得知自己的病情。

《行政长官2025年施政报告》公布，医院管理局将根据国家认证标准，逐步建设中风中心和「心血管疾病综合医疗中心」，以提升治疗成效。其中，屯门医院及玛丽医院的中风中心已于二○二五年通过国家认证。另外，香港中医医院已推出「中风后治疗专病项目」，为中风病人提供以中医为主的中西医协作治疗。

由于大部分导致中风的风险因素均可透过健康生活来缓减，故此市民不论年龄，应实践健康生活模式以消除引致中风的风险因素，并参与基层医疗共同治理网络(共同治理网络)，全方位达到「早预防、早发现、早治疗」，预防包括中风在内的非传染性疾病。

徐乐坚指出，政府一直致力推广全生命周期的健康促进策略，包括鼓励市民建立健康饮食、避免烟酒、恒常体能活动及保持健康体重的健康生活模式，以预防包括中风等非传染病。卫生署三月公布《体重管理行动计划》(行动计划)，从孕期营养、学龄期的习惯养成、职场成年人的健康管理，到银龄阶段的机能维持，在人生每一个关键点提供适切支援。行动计划致力强化基层医疗的守门人角色，促进中西医协作，并透过医健通平台协助市民管理健康和整合健康数据，让传统智慧与现代实证医学相辅相成，共同守护市民健康。

此外，卫生署于二○二二年推出的「日行万步」步行挑战已于今年三月起恒常化。步行是一种可以融入日常生活的简单体能活动，每天有足够的步行量对健康大有裨益，不单有助维持适当的体重、改善心肺功能、强化肌肉和骨骼，更有助减低患上中风等非传染病的风险。尚未参与的市民，可透过医健通「e+生活」流动应用程序参加「日行万步」步行挑战，与亲友一同探索特色路线。

另外，政府三月宣布推出共同治理网络，以「全人健康」为理念，引入贯穿人生历程的预防措施，以及高风险疾病的定期筛查和管理架构。市民可浏览专题网站了解详情。

卫生署会继续向公众推广健康生活，并与社区伙伴紧密合作，建设健康生活环境，详情请参阅衞生署「活出健康新方向」网页。