针灸戒烟 毋须食药成效显著

【大公中原网讯】新冠肺炎疫情下，烟民一旦确诊重症，风险将倍增，因此不少市民求助中医戒烟服务。与尼古丁替代疗法相比，中医针灸戒烟毋须服用药物，透过刺激穴位可有效帮助患者纾缓退瘾的不适，治疗成本更低且更快见效。博爱医院中医戒烟服务一项研究结果显示，吸烟人士完成为期26周的六次针灸及四次辅导，戒烟成功率可达36%。\大公报记者 解雪薇（文、图）

「你去厨房抽油烟机那里食烟啦，好臭啊！我闻到烟味好难受。」烟龄五年的李女士经常被子女埋怨，每日一包的吸烟量，不仅让家人困扰，她也出现咳嗽，喉咙发炎的症状。她说曾用不同方法戒烟，包括吃糖、保健品、用汗蒸转移注意力，希望克服烟瘾，但都失败告终，「一直好想食烟，有股烟瘾，挂住嗰种烟味。」

李女士其后透过博爱医院中医针灸戒烟服务，接受针灸，配合汗蒸排毒，以往戒烟初期那种百爪挠心的感觉消失了，「一个月后就不想食烟。」她称远离吸烟人士、听音乐分散注意力均有帮助。

曾试尼古丁疗法失败

曾以尼古丁疗法戒烟但失败的马先生，烟龄超过十年，透过中医针灸成功戒烟。「吸烟系受同辈影响，希望『埋堆』」，他每日约吸10支烟，因为健康出问题而想戒烟，「第一次戒烟超过一年，但都有食返两个月」。他称曾担心针灸时会痛，但发现与抽血比较是「无乜嘢」，只需放松心情。

博爱医院注册中医师邓欣恩称，中医戒烟治疗主要是针灸，配合耳穴及专业辅导，透过刺激穴位，令脏腑经络疏通，有助宣通肺气、镇静安神，纾缓退瘾症状的不适。戒烟初期会有头晕、疲倦、情绪暴躁等，按压头顶的百会穴，有助安神定气，改善戒烟人士睡眠不好、情绪不稳定的症状。手部亦有调理肺部的穴位，按压相关穴位有助排除痰液。

与常见的尼古丁替代疗法相比，邓欣恩强调，中医戒烟毋须服药，以天然方式帮助戒烟人士调节身体平衡。药物戒烟治疗如戒烟贴、鼻喷剂等，因不同剂量会有部分副作用、敏感和风险，引致头痛头晕、焦虑、恶心等不适症状。

她表示，根据2018年4月至2019年3月期间，参加中医针灸戒烟计划的1,046人数据分析，完成六次针灸及四次辅导疗程的559名戒烟人士，26周和52周成功率分别为36%和34.2%，远高出自行戒烟数倍，「靠自己戒烟，不采用其他方式的成功率仅为5%至8%」。博爱医院免费中医戒烟服务由2010年4月开始至今服务超过一万三千人，服务次数接近12万人次。

衞生署控烟酒办公室高级医生关思礼表示，疫下吸烟会加重健康风险，呼吁所有吸烟人士尽早戒烟。