跑步
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2024八一建军节线上纪念赛报名启动
由河南黄河体育文化有限公司举办的八一建军节线上纪念赛即将拉开帷幕，以奔跑的方式，向曾经征战沙场，以及今日坚守岗位、保家卫国的军人，致以最崇高的敬意。 此次八一建军节线上纪念赛将于8…
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點生活丨都市人難逃高血壓 做運動可否預防？（下）
文/彭俊耀 高血壓是很多都市人逃避不了的毛病，血壓長期超標會增加中風、心臟病、腎衰竭的風險。今天繼續講講運動對治療高血壓的重要性。 什麼運動適合高血壓患者？ 美國心臟協會（AHA）…
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跑步上山頂 愈夜愈美麗
在眾多的郊野公園之中，太平山是與眾不同的一座。作為港島區域最高峰，優越的地理位置和高昂的地租讓這裏成為尊貴身份的象徵。