陪伴与聆听是不二法门

一個中午，有幾位家長駐足校門，我上前了解得知是中一新生的家長。家長擔心孩子上學情況，所以到校了解。一個多月後，有幾位家長開始每天於地下操場等候帶飯盒給學生。

這幾位家長有的是全職媽媽，亦有身為公司主席的爸爸，每天不辭勞苦的買菜、煮菜然後送飯，每天花時間以行動去陪伴、照顧及愛護孩子，感恩能見證到學生們的幸福。

每年一度的家教會燒烤活動，一位我不認識的孩子走來請我吃燒好的美食，我感到窩心感動。傾談間，孩子的教養與溫柔讓人如沐春風。進一步觀察下，得知她是每天送飯到校其中一位媽媽的女兒，心中了然孩子的好品格，都是媽媽陪伴教養的功勞。

為孩子人生提供重要養分

教師不單是「教書」，最重要的使命是「育人」。我每年進行學校新教師培訓都特別強調，要與學生建立良好關係才能教養學生，指引他們當行的路。付出時間陪伴學生成長及聆聽學生需要，更是不二法門。因此，「聆聽學生需要」一直是我們的首要考慮。

在日常關注學生表現，善用課堂外的時間與促進學生身心發展，可以發展學生，同時亦是預防危機的重要工作。教養孩童，需要家校合作，因為「父母是孩子第一位教師」，亦是建立孩子安全感的靈魂人物。

每次有機會跟家長面談，我都鼓勵家長騰出時間與孩子進行家庭活動，每天可問一下：今天過得怎樣？讓孩子有機會表達。多與孩子溝通，耐心聆聽，不宜一下子提供過多的建議或判斷，讓孩子表達他們的想法及意向，才能了解孩子的身心狀況及需要。

「陪伴與聆聽」，說得容易，實踐卻一點不易。有質素的陪伴，是放下工作，放下手機，一心一意，把注意力都放在孩子的身上。

簡單如在家一起看電影，坐在一起，同步感受，才可以深入討論交流。我女兒常提醒我要放下工作，陪伴她們談天說地，專注聽她們朗讀課文，或是宣布今天發生的美好事情。

假期往往是陪伴練琴、課外活動和溫習，這些是身為家長重視的「任務」，但孩子最珍惜期待的是什麼？我女兒的回答：是一家人在一起玩桌遊、打球、散步、看電影的時間。

父母的陪伴，是給孩子獨立走向世界、獨自面向世界的底氣。從日常對話建立孩子價值觀與行為；在孩子面對困難跌倒時，支持及鼓勵他們站起來勇敢面對，再嘗試、再出發、再挑戰。父母付出的時間，不但是為了在溝通中教養孩子，更是為他們的人生提供重要的養分：安全感、認同感、方向感及生活韌性。

「積極聆聽」(Active listening)是輔導的核心；聆聽者需要全神貫注及在不帶批判的態度下，聆聽對方的表達，按內容進行互動，讓對方感到被接納理解，從而可進一步探索。在與孩子溝通時，可用以下三部曲：

1. 簡單複述孩子說話的重點，表達有認真聆聽。

2. 利用描述情緒的詞語去展現同理心，例如：「我感受到你好快樂/我聽起來，你好像有委屈不開心，是嗎？」

3. 按需要以開放式提問，了解含糊不清或矛盾的地方，例如：「可以再分享多一點當時的情況嗎？」/「(先複述含糊的內容)……可以再多講一些嗎？」

「積極聆聽」需要我們放下「大人」的預設及想法，尊重孩子的經歷、想法及感受。孩子成長需要時間及過程，從自身經歷去探索感受，感受本身沒有對錯，我們要不帶批判才可共情。

當孩子感到被接納，有安全感去釋放情感，便有空間進行分析、思考及探索，我們再按他們的思路去引導或分享自己的經驗。決不是說教或強加我們的想法在孩子身上。每一個孩子都是獨立的個體，「道理」他們都明白，孩子自行「想通」才是教養的最終目的。

孩子不同的成長階段都需要我們的支持鼓勵。「陪伴與聆聽」是父母師長都要好好學習的功課；其中「陪伴與聆聽」的闊度與深度，需隨孩子的成長而改變。

孩子漸漸長大，懂得適時的放手及等待孩子願意分享，掌握時機及如何取得平衡是藝術，過程雖長但不孤單，我們與大家同行，以行動表達對孩子的愛，為教養孩子一同努力！

胡馨文 •仁濟醫院董之英紀念中學老師、第二屆「香港優秀師德師風獎」優秀獎獲得者