江旻憓：超人魄力与坚持 成就学霸剑后
图：江旻憓意志坚强，克服膝盖十字韧带撕裂等伤患再创高峰。
走上运动员之路，本已注定无比艰辛，选择与学业双线并行的，更要有超人般的魄力与坚持。于巴黎奥运勇夺女子重剑个人赛金牌的港队剑击代表江旻憓，同时是一名“学霸”，一直靠自己的学业成绩考入名校，2019年更到中国人民大学攻读硕士课程；其导师赞赏她非常刻苦、自律，有曾与她同在北京读书的同学透露，江旻憓每天下课便去训练，令人感动。/大公报记者 王云迪
江旻憓在巴黎奥运决赛中后来居上的一幕，令人叹为观止，她的坚持和毅力同样见于其学业上。成绩优异的江旻憓，小时候就读毕架山小学和国际学校英基沙田学院，即使运动员身份入读大学具弹性，她亦一直是靠自己的成绩考入名校，2012年在满分45分的国际文凭大学预科课程（IB）中获得41分，考进美国史丹福大学修读国际关系学士学位，副修心理学。
早上5时起床做功课
文武双全并不只是天赋，她曾忆述自己每天放学后便练剑，有时候会在早上5时起床做功课，出国比赛时更会在飞机上完成功课，宁愿牺牲玩乐时间，也想同时兼顾学业与剑击。
2019年，要接受迎战上届奥运的训练，但江旻憓选择挑战自己，攻读中国人民大学法律硕士，师从莫于川教授，他大赞江旻憓非常刻苦、自律，对自己要求很高，面对成绩的起伏都能认真对待，但“胜不骄，败不馁”；最终一边训练，一边写作，完成硕士学位论文，于2021年毕业。
莫于川直言对江旻憓感到很自豪，希望她能朝自己的目标继续努力，取得更多突破。
事实上，江旻憓对剑击与学业的热情与坚持，亦得到同学的注意，曾与江旻憓一同在北京入读国家行政学院的演员唐贝诗透露，当时江每天下课就去训练，令她很感动。
其硕士导帅莫于川早前透露江的硕士论文题目为与“一国两制”制度优势有关，以希望能更好地为香港特区的发展、为祖国的发展作出贡献。这篇以“宪法学与香港基本法”作为研究方向、以“透过‘占中事件’反思香港特区选举制度完善路径”为题的论文曝光；摘要提到“占中”事件暴露出香港社会严重撕裂，以及特区民主与法治的紧张关系，形容“祸害极大，遗患深远”，却随即引发黄丝炒作，甚至人身攻击。
对于论文备受争议，江旻憓日前在其加入香港赛马会首日履新时公开回应：“论文就是一篇硕士论文，我有指导老师。”
热切的心回馈社会
运动不断攀上高峰，学业亦然。这位“学霸”在完成人民大学的课程后，随即于2021年9月入读香港中文大学法律博士（J.D.）；早于同年8月，她曾与参选律师会的“专业派”对谈，表示希望透过修读法律伸张正义，并认为法治与运动精神有很多相似的地方；亦曾指日后望能加入联合国工作，为世界和平出一分力。如今她加入香港赛马会，期望参与慈善工作，均见证她对回馈世界和社会都怀有一颗热切的心。
同学盛赞江旻憓：谦卑亲和又懂感恩
左图：江旻憓是中国人民大学法律硕士。右图：江旻憓文武双全，巴黎奥运夺金封剑后。
江旻憓自小入读国际学校，学习多种兴趣，她样样皆能、文武全才，长大后屡获奖牌，又是十大杰出青年，成为“人生胜利组”，在她身上却找不到半点高傲，而是谦卑，又懂感恩；有曾与江旻憓在同一剑击学校受训的同学赞赏，指她早在中学时代已是个十分友善及没戒心的人。
该名曾与江旻憓一同受训的同学在其社交平台撰文忆述，江旻憓的才华很早就受到重视，当时几乎全程由陈教练一对一指导。而当时，她只有15岁。
粉丝数目激增
不过，江旻憓并没有因为自己的才华觉得自己与众不同，该同学称，一次参加香港公开赛时一个人坐着等候，江旻憓经过自己的座位，就提议一起到她那边坐，赞赏她真的很友善和没戒心；并认为她在奥运比赛中获得金牌，背后经历了不少挫败，得来不易，而其父母和教练的支持都成就了今天的她。
江旻憓的谦卑及可爱，令她在夺金后的粉丝大增，IG（instagram）的追踪人数由比赛前的22万倍升至现在接近50万人，成为年轻人追捧的榜样。
爱心支援：妈妈当御厨 爸爸做司机
每个成功人士背后总有一个关键人物，甚或一个团队，江旻憓亦不例外，她有一个“御厨”妈妈和“柴可夫司机”爸爸。
夺金后表示自己是全素食者的江旻憓，经常在IG（instagram）分享一些她认为十分美丽的素食食材，以及她亲手烹煮的素菜。但原来，她背后还有一名爱心“御厨”，除了包办其日常用餐，更在她比赛时随行，好让她食得好，“够气够力”迎战对手。
前国家队成员陈伟劲是江旻憓的启蒙教练，师徒关系接近20年，陈非常欣赏江父母对女儿的支援，曾透露江妈妈在江旻憓的比赛中担当重要角色，以是次出战奥运而言，江妈妈贴身随行。在港训练，女儿每一餐都是由她负责，每日有时还不只三餐，只要有需要，江妈妈就会立即下厨，她们全程都不会外出进食。而鲜为人知的是，江妈妈更亲自为女儿化妆，让她内外都以最佳状态示人。
感激一对好父母
除了“御厨”妈妈，还有“柴可夫司机”爸爸，有曾与江旻憓在同一剑击学校受训的同学在社交平台撰文指，当时每次都会见到江爸爸驾车亲自送江旻憓来训练，直至她下课再送她回家。
江旻憓亦曾感恩表示，自己有一对好父母，牺牲了自己的梦想，只为成全她的梦想；他们曾希望女儿能做一份“平安稳定”的工作，但在考上大学后，全心全意支持她走上全职剑击运动员之路。 大公报记者 王云迪