好好沟通 不是单纯成绩匯报 聆听心声定目標 家长日变嘉奖日
每一場校園「家長會」，又或每一次的家長日，從來不是機械式的成績匯報，當中摻雜不同情緒，有成績拔尖者暗藏內耗、成績未達標者深陷自我懷疑。此外，內地和本地學生面對轉學差異無所適從，令到兩地家長一樣滿心焦慮。學校承擔着重要的溝通角色，既要正視教學困惑，體諒家長沉甸甸的育兒憂慮，也要觸及學生真實的心理壓力，如何搭建教師、學生、家長三方對話有效橋樑實屬關鍵。
教育佳記者今次訪問知名中學校長、新來港家長子女及教育專家，他們普遍認同「家長會」或家長日不是一場單純的成績匯報，更是一場難得的教育現場，其意義不在追討過去，而在整理歷程、釐清目標、規劃未來。
教育佳記者 樹霖
一場看似常態的「家長會」或家長日，往往悄悄變成焦慮的「壓力煲」。今期教育佳以此為切入點，我們走訪了校長、家長與學生及心理學家、聆聽他們的感受與期盼。透過訪問從三方視角拆解當前「家長會」的真實困境，分數壓力、情緒困擾、校內外適應、親子溝通僵局、升學迷惘。我們同時從心理調適、溝通方法、學校支援資源等層面，探討正向、從容、有效的應對之道。重新定義一場「有效、溫和、公平」的「家長會」。
觀塘瑪利諾書院校長冼雅琳接受《教育佳》訪問時表示，每逢「家長會」、家長日，校園總會進入另一種節奏。老師埋首於成績表、評語和日常觀察之間，細細整理孩子成長的脈絡；家長帶着關心而來，卻也難免夾雜期望、疑問與不安；學生則默默等待大人如何評價自己。表面上看，家長會是成績匯報，但在真正的教育現場，它更應是一個讓三方重新看見彼此的平台。
校長：找出同行方向
冼校長為我們分享一個深刻的個案：一名在學習和自信上跌入低谷的學生，會後低聲說了一句「我好像怎樣努力也沒有用」。那一刻，冼校長看見的不是一個不願努力的孩子，而是一個暫時看不見出路的年輕人。那次跟進之所以有意義，是因為大人沒有停留在責備或分數之上，而是把問題拆細，思考他最需要哪一步支持。當大人願意先聆聽，學生才慢慢說出困難；家長的情緒逐漸放軟，老師也找到了支援的方向。
冼校長因此強調，家長會、家長日最值得珍惜之處，在於它讓三方的焦慮有機會被看見——家長的焦慮源於愛，老師的焦慮源於責任，學生的焦慮則源於害怕失敗和被否定。若只被焦慮牽引，對話容易變成質問、解釋或沉默；當大家願意先聆聽，再理解，便會發現彼此並非對立，而是同樣希望孩子重新站穩。因此，在合適的安排下，學生不應只是被討論的對象，而應逐步成為自己成長的參與者。家長教育的重點，也不只是教家長如何督促孩子，更是陪伴家長理解孩子的成長節奏，也理解學校教育的專業判斷。成功的家長會未必能即時解決所有問題，卻能讓三方重新看見善意，找出下一步同行的方向。
家長：引導比斥責好
六年級家長張永松認為，長期家校相處經驗所得，真正的家校合作是「家庭+學校」的協作力量，而一切管教與勸勉，都必須建立在「被愛、被看見」的前提上。他指出，家長會、家長日安排在考試後，自然容易以成績為主軸，造成親子與師生的雙重焦慮。身為家長，他最擔心的往往不是分數落差，而是自己忽略孩子的品德與心性發展，希望老師能從旁提醒、補足盲點。
他認為老師指出不足是專業職責，但批評需要有溫度、有方法、有對策，如同「北風與太陽」的道理，溫柔的引導遠勝於嚴厲的斥責。他亦建議學校不必開設冗長課程，可透過輕鬆短片讓親子理解家長會的溝通本質，並增加三方交流環節，讓對話更完整。
學生：憂缺點被放大
「家長會」對小學生而言又是怎麼一回事？六年級學生張嘉安坦言，家長會前是緊張、小心翼翼、擔心家長會中是缺點被放大、優點被帶過，家長會後是單向的情緒與指正。
在張嘉安眼裏，「家長會」更像「告題、檢討、宣判」，而非溝通。她最希望大人看見的，不是分數高低，而是課業壓力、考試恐懼、同儕相處委屈、趕不上進度的自卑。孩子的心願單純而真誠：希望大人少一點指摘、多一點耐心，少一點結果導向、多一點共同解決問題的陪伴。
專家：三方情緒互相牽引
香港中文大學教育心理學學系專業顧問劉善宜表示，「家長會」一個很有趣的話題，她從情緒心理層面，系統拆解其前後的三方焦慮結構。劉善宜指出，學生的情緒高度集中在四種狀態：害怕被責備、羞於成績落差、努力不被看見的委屈、不知如何進步的無力，核心內心都是一句：「我不想讓大人失望」。
對家長而言，劉善宜指出，家長的焦慮來自社會比較、對孩子未來落後的恐懼，以及長期管教無力的挫敗感。這些壓力累積之下，家長容易帶着情緒開會、帶着標準回家，難以扮演穩定的支持角色，也讓家校溝通容易走樣、變調。
「家長會」不是為了回家算賬
針對如何降低三方焦慮，劉善宜提出最務實的方法，建立簡單有效的「心理儀式」。對於老師與學校，要重新定位成績意義，成績是「此刻的學習位置」，不是「孩子的終身定義」，更是暫時、可改變的歷程數據。老師也要自我提醒，開家長會目的是「找策略」，不是「評價家庭」，讓溝通更柔軟、更具建設性。
對於家長，需要先覺察自身情緒，把角色從「訓導者」切換為「合作者」，劉善宜認為，「家長會」不是為了回家算賬，而是為了共同幫孩子調整步伐。對於學生而言，可透過自我肯定穩定心境，明白「表現不等於價值」、「討論不代表否定」，讓自己敢於表達、敢於說出困難。
先肯定再討論 對話代審判
劉善宜總結說，若「家長會」只能做一件事來扭轉氛圍，即是「從同理出發，先肯定、再討論」。她又說，成績已然定局，「家長會」的意義不在追討過去，而在整理歷程、釐清目標、規劃未來。她建議，「家長會」以正向開場、以鼓勵收尾、以共情對話，能把整場會面從「評判式家長會」，轉化為「成長型家長會」，徹底切斷焦慮的傳遞鏈。
新學期伊始，一個健康的「家長會」，應該讓三方都感到，「家長會」的本質不是驗收成果，而是協商如何一起支持眼前這個正在長大的孩子。當焦慮浮現時，不妨深呼吸，告訴自己，「今天不是來證明對錯，而是來尋找方法。」
跨境家長：港校家長會務實高效
擁有深港雙城育兒經驗的家長安冬平分享道，女兒兩年前來港考入協恩中學就讀初中三年級，她認為香港家長會不同於內地應試導向模式，具備一對一私密溝通、精準點評優缺點、提供具體改善方案等特點，更加落地、客觀、個人化。
她說，從跨境求學角度來看，內地學生學業基礎穩固，港校課程重思維、重廣度，孩子多能快速適應；而真正的過渡壓力來自語言、環境與校園規則磨合，屬正常成長歷程。香港教育最大特色在於升學路徑多元，三軌並行、容錯率高，孩子不需要被單一分數綁定。
她坦言，跨境育兒最重要的轉變，是從「監工式催學」轉為「陪伴式引導」，配合學校資源、穩定家庭氛圍，才能讓孩子在反覆磨合中建立自信、穩步成長。
跨境生心聲待聆聽
來港就讀的內地學生龍同學分享來港讀書心得，她表示，香港家長會氛圍相對溫和，老師會同時肯定適應表現、課外參與及態度進步，家長也多以配合學校為主，較少單純責備。
她同時指出，多數家長會仍聚焦短期考試表現，較少關注跨境生的環境適應壓力、人際磨合困擾，亦鮮少深入對談選科方向、長遠升學規劃。孩子的努力、調適的辛苦、內在的困惑，往往被成績快速覆蓋。
龍同學認為，在家長會中期盼能擁有發言空間，在師長溝通環節親自說明困難、表達需要的支援，讓三方資訊真正對齊，減少誤解與落差。