激发潜能 创造奇迹|商丘市第十六中学开展心理健康讲座
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来源 : 大公中原网
为深入贯彻党的教育方针，关爱未成年人的心理健康，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，近日，商丘市第十六中学举办了“为心理减压 助快乐成长”主题的心理健康专题讲座。
该校特邀心悦家文化传承导师、国防基地父母课程导师、国家高级心理咨询师、幸福心理学技术教练、中科院家庭教育高级讲师、传统文化国学公益讲师李心悦，以《激发潜能 创造奇迹》为题，为学生们上了一堂心理健康公益课。让孩子们能够正确认识青春期以及青春期心理，在接下来的日子里能以更加积极健康的心态投入到学习和生活之中。
课上，李心悦以生动有趣的形式，向同学们讲解了心理健康的重要性，以及如何面对成长过程中可能遇到的各种心理问题。她通过一个个鲜活的案例和形象的比喻，让同学们深刻认识到积极心态和良好情绪管理的意义。
在互动环节中，同学们积极踊跃地提问和发言，李心悦耐心地一一解答，帮助同学们解决心中的困惑。同时，教会孩子一些简单有效的心理调适方法，如深呼吸、积极自我暗示等，鼓励同学们在日常生活中运用这些方法来保持心理平衡。
此次心理健康公益课和讲座受到了商丘市第十六中学师生和家长的热烈欢迎和高度评价。同学们表示：“这次讲座让我学到了很多有用的知识，让我知道了以后遇到不开心的事情该怎么调整自己的情绪了。”老师们也纷纷表示，这样的讲座对于孩子们的成长非常有帮助，有助于他们培养健康的心理和积极的生活态度。（ 梁磊 ）
编辑：李德鹏